Die Atmung
Grundsätzliches
Einatmung = lunare Atmung
Ausatmung = solare Atmung
Der Fragezeichentyp
Grundsätzliches
Die in der Geburtsstunde dominante Energie bestimmt den Atemtyp. Wir unterscheiden die aktive Einatmung und die aktive Ausatmung. Je nach Prägung in der Geburtsstunde haben wir:
bei Überwiegen der Mondenergie
1. Den Mondtyp = Dehnungstyp = Einatemtyp = lunarer Atemtyp
bei Überwiegen der Sonnenenergie
2. Den Sonnentyp = Verengungstyp = Ausatemtyp = solarer Atemtyp
Die Atmung beider Typen ist gegensätzlich. Verhaltensweisen wie Sitzen, Stehen, Gehen und Liegen müssen sich nach dem Atemtyp ausrichten und die Atmung unterstützen. Ernährung, Kreislauf und Muskelarbeit unterstützen die typenrichtige Atmung. Alles dient dem Prinzip der führenden Atmung.
Einatmung = lunare Atmung
Der Einatmer oder lunare Atemtyp unterliegt dem vorherrschenden Prinzip der Dehnung und wird durch die Dominanz der Mondenergie in der Geburtsstunde festgelegt. Er hat eine aktive Einatmung und eine passive Ausatmung. Der lunare Typ muss ein Leben lang von Natur aus die aktive Einatmung bevorzugen und betonen. Erst bei grösserer körperlicher Anstrengung wird er auch seine Ausatemmuskulatur mit zu Hilfe nehmen, die Betonung bleibt aber immer bei einer aktiven Einatmung. Die Bauchmuskulatur hat keine Atemfunktion.
Das Wesentliche für den Einatemtyp ist das aktive Einatmen und das passive Ausströmenlassen der Luft.
Das Wechselspiel von aktiver Einatmung und passiver Ausatmung lässt sich in Form von Übungen trainieren, die Sie bei einem ausgebildeten Terlusollogen® erlernen können.
Der lunare Atemtyp muss immer aktiv Einatmen und passiv Ausatmen
im Verhältnis 3:1 oder sogar 4:1
Schematische Darstellung der Atmung
der Lunare = aktive Dehnung und der Solare = aktive Verengung
Ausatmung = solare Atmung
Die Atmung des Solaren unterliegt dem führenden Prinzip der Sonnenenergie mit seiner verengenden Wirkung. Hier liegt die Betonung auf der aktiven Ausatmung. In der Bauchlage wird die Ausatmung unterstützt.
Die Bauchmuskulatur hat keine Atemfunktion, sondern hält die Bauchorgane in Ruhelage. Die Flankenmuskulatur hingegen wird kräftig beansprucht und ermöglicht eine völlige Ausatmung.
Das Wesentliche für den Ausatemtyp ist die aktive Ausatmung und das passive Einströmen lassen der Luft.
Der Fragezeichentyp
Als Fragezeichentyp bezeichnen wir Menschen, deren Atemtyp mit den bisherigen Berechnungsmodellen nicht bestimmbar ist. Also Menschen, bei denen bei der Geburt die Differenz zwischen beiden Energien von Sonne und Mond kleiner als 7% ist. (Siehe auch das Kapitel Prozentigkeit)
Der Begriff Fragezeichentyp wurde eingeführt um deutlich zu machen, dass es Menschen gibt, deren Atemtyp mit der jetzt verfügbaren Methode nicht berechenbar ist.
Es ist möglich den Fragezeichentyp auszutesten. Dies erfordert jedoch sehr viel Erfahrung und sollte nur von einem ausgebildeten Terlusollogen® vorgenommen werden.
